COLUMN

【40代男性】髪の密度低下と胃腸の不調と足の疲労|食事改善で健康を取り戻す 【40代男性】髪の密度低下と胃腸の不調と足の疲労|食事改善で健康を取り戻す 「ワインや日本酒をたしなみ、食には人一倍こだわりがあるはずなのに、なぜか長年続く体の不調に悩まされている…」 もしあなたがそう感じているなら、この記事はまさにあなたのために書かれました。10年来の軟便・便秘、ガスの悩み、気になる体臭。そして今年に入ってからは、抜け毛やフケ、前髪のボリュームダウン、さらには足の激しい張りと慢性的な疲労感…。これらの症状が同時 ...

脳のパフォーマンスを覚醒させる「クリアな腎臓」の秘密 – ウェルネスインテリジェンスを高める次の一手 脳のパフォーマンスを覚醒させる「クリアな腎臓」の秘密 – ウェルネスインテリジェンスを高める次の一手 今年、「ウェルネスインテリジェンス」という、お客様から聞いた素晴らしい概念に大変感銘を受けました。 それは、単なる健康知識の集積ではなく、ビジネスパーン達の身体と心の声に耳を澄まし、主体的に自身の幸福と健康をデザインしていく高度な知性と言えます。 この探求は、ビジネスをより豊かで実りあるものにするための、 ...

【はじめての方向け】育毛のための調味料選び完全ガイド｜これだけ買えばOK！無添加生活はじめの一歩 こんにちは！Ghioraです。「育毛のために食事に気をつけたいけど、何から始めたらいいの？」「調味料って種類が多すぎて、どれを選べばいいか分からない…」そんなお悩みはありませんか？ 実は、毎日の料理に使う調味料を少し見直すだけで、体の中から健康になり、元気な髪を育む大きな一歩になるんです。この記事では、難しい話は抜きにして、「これを選べば大丈夫！」というシンプルなポイントに絞って、体に優しく育毛をサポートする ...

究極の育毛食養生ガイド｜無添加調味料（油・塩・砂糖含む）の全知識と実践法 究極の育毛食養生ガイド｜無添加調味料（油・塩・砂糖含む）の全知識と実践法 こんにちは！Ghioraです。ツヤのある髪と健康な頭皮は、一朝一夕に手に入るものではありません。日々の丁寧なケアはもちろん、その土台となる「食」の質が極めて重要です。私たちの体は、私たちが食べたもので作られています。特に、細胞レベルで生まれ変わる髪の毛にとっては、良質な栄養素を継続的に供給することが、育毛の鍵となります。 本記事では、以前ご紹介した「ブドウ糖」 ...

AGAは、日本人男性の３人に１人が発症すると言われている男性型脱毛症のことを言います。AGAはAndrogenetic Alopeciaの略称で、思春期以降に起こり徐々に進行する脱毛症で、AGAで悩む 男性は年代が上がるにつれてどんどん増える傾向にあります。 ・２０代・・・約１０％・３０代・・・約２０％・４０代・・・約３０％・５０代・・・約４０％ 今ではこのAGAに対して、AGA治療薬である内服薬や外用薬を病院やクリニックで処方してもらい改善することができるようになりました。特にジェネリックが発売され始め ...

健康な髪の育て方を紹介します。健康な血液と腸は強くて美しい髪を作り出し、頭皮ケアはその土台を作り上げます。その方法をご紹介します。